다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생다이어트
누구징
- 2015.08.29 15:30
- 132
- 3
제가 51키로에 키는 159인데
상체는 봐줄만한데 하체가--중학생인데
하체운동어떻게해야할지...
도와주세용
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마자요저도.엄청하비족 걷기쵝오
아앍 감사합니다~♥
하루에 2시간 정도 빨리 걷기 하시고 반신욕이랑 L자다리 꼭 해주고 자주 두드려주세요. 혈액순환이 잘 되어야지 살이 잘빠져요. 괜히 줄넘기나 마일리사일러스? 금방 포기할바에야 빨리 걷기 추천이예요 그리고 버섯이 하비에 좋으니까 요리에 응용해보세요