헬스장기구운동 칼로리소모궁금해요
꿀혀니
헬스장에있는 기구운동을 하루에 기본10개씩 3~4세트씩 2~3회정도하는데 칼로리소모가 어느정도 될까요?운동체크를하려는데.. 어렵네요ㅠㅠ
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07월 22일 (음식 533kcal, 운동 1576kcal)
07월 20일 (음식 1032kcal, 운동 700kcal)
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