다이어트 일기
07월 22일 (음식 533kcal, 운동 1576kcal)
혤록
- 2016.07.22 16:12
- 33
- 0
점심식사 : 285kcal (53.47%)
| 삶은 계란 (2개, 90g) | 142kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
| [연세] 연세우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
저녁식사 : 184kcal (34.52%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
간식 : 64kcal (12.01%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
운동 : 1,576kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 295kcal |
| 스쿼시 (100분) | 1,200kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기