만보걷기후 점심
아침은 두유와 호박죽 반그릇
감기때문에 꿀생강차 한잔 마시고
만보걷기하고오는 길에 숀리핏푸드 왔대서 들고옴
점심은 단백질식단과 비타하임


저녁은 삶은계란 2개 두유하나
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숀리핏 짜다는사람이 많던데 많이 짠가요?? 아님 그냥 일반식정도..?