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돼지쌍
  • 2016.07.22 19:42
  • 57
  • 1

제가 먹은칼로리 600 운동한칼로리 700 남은칼로리가100칼로리가 남아요
그럼이상태에서 100칼로리를먹어도살이찌나요?
궁금합니다

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  • 정석
    리부인 2016.07.22 20:26

    600칼로리 드심 운동 안해도 빠지죠. 이론적으로 기초대사량 만큼만 드셔도 활동하는 만큼 빠지는거죠. 남자분이시면 기초대사량 1700,1800은 되지 않나요? 너무 적게 드셔도 감량 더디대요. 좀 더 드셔도 될듯. 운동 하시면 더더욱..

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