다이어트 일기
07월 22일 (음식 1646.5kcal)
mugamuga
- 2016.07.22 20:31
- 28
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아침식사 : 400kcal (24.29%)
| [빙그레] 빵또아(멀티) (1회분,180ml) | 205kcal |
| [쟈뎅] 스프인컵 양송이스프 (1회분, 20g) | 75kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 465kcal (28.21%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 미역냉국 (1대접,65g) | 52kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 100kcal |
저녁식사 : 782kcal (47.49%)
| 아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
| 치킨 (1조각, 135g) | 395kcal |
| 생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
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