다이어트 일기
07월 22일 (음식 1685kcal, 운동 491kcal)
서땡씨
- 2016.07.22 20:38
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점심식사 : 301kcal (17.86%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 닭백숙 (1/2작은뚝배기, 125g) | 145kcal |
저녁식사 : 698kcal (41.42%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 닭백숙 (1/2작은뚝배기, 125g) | 145kcal |
| 고등어묵은지지조림 (1소접시, 140g) | 229kcal |
| 복숭아 백도 (0개, 33g) | 11kcal |
간식 : 686kcal (40.71%)
| 팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
| [롯데] 초코브라우니아이스크림 (1개, 80g) | 215kcal |
| 찐옥수수 (3/4개, 75g) | 98kcal |
운동 : 491kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 버피테스트(세트) (90회) | 270kcal |
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