다이어트 일기
07월 22일 (음식 965kcal, 운동 323kcal)
밍구루
- 2016.07.22 21:38
- 21
- 0
점심식사 : 593kcal (61.45%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 피조개무침 (3/4소접시, 121g) | 85kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g) | 148kcal |
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
저녁식사 : 90kcal (9.33%)
| 돼지족발 (1큰접시, 30g) | 78kcal |
| 무말랭이무침 (1/4소접시, 7g) | 10kcal |
| 깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
간식 : 282kcal (29.22%)
| [롯데제과] 크런키초코바 (1개, 25g) | 125kcal |
| 아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
운동 : 323kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| 스트레칭 (10분) | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기