다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 몸무게가 안줄까요..??
드로잉 소녀
- 2016.07.22 22:03
- 145
- 4
제가 5/4일 부터 해서 거의 3달인데 몸무게 변화가 거의 없어요.. 왜죠? 어려서 그런가요? 처음 시작할땐 48.8~50.2kg왔다 갔다 했거든요..
지금은 48.4~49.6kg왔다 갔다 해요.. 어떻게 하면 더 빠질 수 있죠?
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Be healthy 좋은 충고 감사함니당!
나도이제는몸짱 감사해요~
먹는건 쫌만 줄이고 근력운동보다 유산소운동 많이 하면 되지않을까요?
현재드시고계시는 식단이 어떤지모르겠지만 칼로리조절하시고 운동하세요