07월 22일 (음식 682kcal, 운동 528kcal)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
| 수박 (3/4조각, 93g) | 34kcal |
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| 서있기 (190분) | 271kcal |
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