자유게시판
이어플은 기초대사량은 무시하나요ㅠ
앙앙앙
- 2014.08.20 00:45
- 164
- 3
운동과 식사로만 칼로리통계군여 . . . . 다이어터잉여칼로리그립다 . . .
초과칼로리가 이렇게적다니 . . .
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칼로리 처방 시, 기초대사량도 반영되니 이용에 참고해주세요.^^
ㅎㅎ저 기초대사량너무적게나와서 기간을 늘렸더니 천칼로리넘었네요
칼로리처방받을때 기초대사량과 활동칼로리 등 일상적인 소모칼로리 반영해서 수치가 나오는걸로 알아요. 처방받으신대로 운동. 음식칼로리 조정하시면 될듯요