다이어트 일기
07월 23일 (음식 1267kcal, 운동 363kcal)
하얀스키니입자
- 2016.07.23 07:15
- 22
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아침식사 : 242kcal (19.10%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 통밀빵 (1조각, 43g) | 114kcal |
점심식사 : 567kcal (44.75%)
| [CJ] 햇반 흑미밥 (1/2개, 115g) | 167kcal |
| 야채볶음 (1회분) | 400kcal |
저녁식사 : 198kcal (15.63%)
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
간식 : 260kcal (20.52%)
| [킨더] 킨더초콜릿 100g (1/4인분, 25g) | 140kcal |
| [파리바게뜨] 크렌베리치아바타 (1/2개, 35g) | 120kcal |
운동 : 363kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
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