진정 두달간 이리해야 하는건가요?ㅜㅜ
바브리해마
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
플레인 요거트라도 첨가해서 먹어욤ㅠㅠ 먹다가 목에 걸릴 듯ㅠㅠ
쭈호 ㅋ완전맛없어요
좀 맛없어 보임ㅠㅠ
꾸미사랑 진짜 부럽네요. 전 이렇게10일먹었는데 2키로밖에 않빠졌어요ㅜㅜ
와~~~새모이도아니고 저도50대인데 저거보다 더많이먹어도살은 빠지는데 ㅜ100일동안 12키로 넘게 뺐는데
불혹다욧 저도40넘었어요.ㅎ10일차인데2kg정도 빠졌네요.여기 40대 다이어터가 많은가봐요. 반가워요~^^
전..나이가40이다보니..저렇게는못먹고살듯....
저녁으로 드시면 괜찮을듯 싶네요ㅎ
주말엄청 참았는데 오늘출근해서매운갈비찜 먹었어요ㅜㅜ 집에가서 사이클 1시간 해야겠네요!
전 가끔씩 고구마나 옥수수도 먹어요 완전 단백질 위주로 탄수화물 아예 안 들어가는거 요요가 쉽게온다해서 조심하는게 좋을거에요
루니효소&녹차 더블 다이어트 신청합니다..!
학교 급식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
플레인 요거트라도 첨가해서 먹어욤ㅠㅠ 먹다가 목에 걸릴 듯ㅠㅠ
쭈호 ㅋ완전맛없어요
좀 맛없어 보임ㅠㅠ
꾸미사랑 진짜 부럽네요. 전 이렇게10일먹었는데 2키로밖에 않빠졌어요ㅜㅜ
와~~~
새모이도아니고 저도
50대인데 저거보다 더많이먹어도
살은 빠지는데 ㅜ
100일동안 12키로 넘게 뺐는데
불혹다욧 저도40넘었어요.ㅎ10일차인데2kg정도 빠졌네요.여기 40대 다이어터가 많은가봐요. 반가워요~^^
전..나이가40이다보니..저렇게는못먹고살듯....
저녁으로 드시면 괜찮을듯 싶네요ㅎ
주말엄청 참았는데 오늘출근해서매운갈비찜 먹었어요ㅜㅜ 집에가서 사이클 1시간 해야겠네요!
전 가끔씩 고구마나 옥수수도 먹어요 완전 단백질 위주로 탄수화물 아예 안 들어가는거 요요가 쉽게온다해서 조심하는게 좋을거에요