자유게시판
수유하며 다욧~ㅜㅜ
♥연이유니♥
- 2014.08.20 03:28
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수유하며 다욧 넘 힘들어요~ㅜㅜ 칼로리줄여가며 먹음 젖이 아나오고 걍먹음 몸무게가 올라가고ㅜㅜ
우째요~ 저칼로리 음식으루 다가 고르는것두 힘드네요~ 누규~ 수유하며 다욧 식단 알려주실분 안계신가요?
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그래서 전 식단보다 운동위주로 하는데 야식과 과식만 안해도 효과있네요. 거의 7kg 감량 중이예요.
내가 아는 사람은 살빼겠다고 모유수유하면서 다이어트 한약까지 먹더니 애기가 백일이 지나도록 목도 못가누고 삐쩍 마르더라고요..넘 이기적인 엄마같아 안타까웠어요..아기도 엄마도 모두 건강하게 하는 영양잡힌 식단으로 챙겨드시고 틈새운동을 꾸준히 하시는게 좋을 듯 합니다.
헉 ㅜㅜ 수유끝나고 다욧하심 안되나요 ㅜㅜ? 애기가 잘먹고 잘커야 할것같아요ㅜㅂㅜ 임신해본적없어서 모르지만 ㅇ0ㅇ....ㅎ