다이어트 일기
07월 23일 (음식 1043.41kcal)
써니다해
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- 2016.07.23 10:09
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아침식사 : 259kcal (24.84%)
찐감자 그릭요거트 모닝~^^
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| [DELTA] 그릭 요거트 (1회분,100g) | 57kcal |
| 체리 생것 (5개, 30g) | 20kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
점심식사 : 237kcal (22.69%)
| [잇슬림] 불고기비빔밥세트 (1/2인분, 207g) | 147kcal |
| 키위 (1개, 90g) | 38kcal |
| 체리 생것 (5개, 30g) | 20kcal |
| [미주라] 허니 비스켓 (1개,7g) | 32kcal |
저녁식사 : 548kcal (52.47%)
| 삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 335kcal |
| 소주 (1잔,45ml) | 64kcal |
| 밀면 (1인분, 90g) | 149kcal |
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