다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 안쪽살 (다신님들 보고만 가시지 말고 조언 부탁드려요♡)
Domble0527
- 2016.07.23 10:15
- 291
- 1
자전거 1시간
스쿼트 100회 + 와이드 스쿼트 50회
불타는 허벅지 300회
정아름 허벅지 운동 300회
고립운동? 300회
브릿지 50회
이소라 옆구리 40회
크런치 200회
힐터치 100회
레그레이즈 50회
플랭크 3분 + 사이드 플랭크 1분
걷기 1시간
할건데 허벅지 안쪽 살 빠질까요?
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이렇게 매일 하신다면 허벅지 안쪽 살도 빠지겠지만 다른 부분이랑 같이 빠지는 거지 그 부분만 빠지는 건 아닐거예요~