다이어트 일기
07월 23일 (음식 1694kcal, 운동 467kcal)
도도한네꼬
- 2016.07.23 10:49
- 36
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아침식사 : 264kcal (15.58%)
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
점심식사 : 690kcal (40.73%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 737kcal (43.51%)
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
| 참치덮밥 (3/4인분, 375g) | 509kcal |
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
간식 : 3kcal (0.18%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 467kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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