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30일 줄넘기

3일차 + 소파나 의자를 이용한 간헐적운동

다신등급

8할의출석

3 1 2 2 1 1
  • 2015.08.31 17:21
  • 235
  • 2

3일차 + 소파나 의자를 이용한 간헐적운동

줄넘기 400회 + @
소파나 의자에서 쉽게 할수 있는운동 공유해용♥
http://m.blog.naver.com/leuhw/220124077523
니업 +스쿼트 + 버피점프 [40초운동 20초 휴식]

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  • 다신
    8할의출석 2015.08.31 18:42

    ㅎㅎ 홧팅!!!도움이 되어서 기쁘네용^^

    답글
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    입력
  • 정석
    다이어트중.... 2015.08.31 18:41

    와...정말 감사합니다 소파,의자를 이용하는 운동을 찾고있었는데
    작성자분 덕분에 쉽게찾았네요!
    열심히 해보겠습니다 감사합니다^^

    답글
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