용정 그래도 물이라도 드시지^^
전 토마토가 좋드라구요~
화이팅~!!!

이런 아침에 물도 안 먹고 뛰었는데 과일이라도 하나 먹어야겠네요

무지개고양이 친절한답변 감사해요ㅠㅠ 저도 일어났다는 보고를 먼저하고 운동해야겠네요^^;;

뿐야 저도 그랬었는데 지금은 물한잔 마신뒤 토마토나 고구마작은거 우유 반잔 등등 간단한거라도 먹어서 나 일어났다고 몸에 알리고 운동해요 ㅎㅎㅎ
화이팅~~

헐;;;저 일어나자마자 물한컵마시고 공복운동했는데요ㅠㅠ...이런~

aaa날씬맘 일찍일어나셔서 간단한 뭐라도 드시고 하시면 된데요 그래서 저는 고구마 한입에 저지방우유 반잔 먹거나
토마토 한개 먹고 운동해요^^

다이어트신되자 완전 공복에 운동하지 마시구요
뭐라도 조금 드시고 운동하시라는데요
그리고 운동후 과일이나 과일주스 즉 달달한것 드시면 않좋데요 셀룰라이트 밥이 된다는 군요 ^^

바디쇼에 나왔었군요 ㅎㅎㅎ 전 첨봐서

잘봤습니다

...그럼 어떻게 운동해야하죠ㅠㅠㅠ