다이어트 식단
리셋다이어트
여우비앙
- 2015.08.31 18:45
- 260
- 2
작년에 리셋다이어트로 5kg감량에 성공했었는데 방심했더니 다시 요요가 왔어요 ㅜㅜ
다이어트에 성공했다고 해서 방심하면 다시 전보다 더 찌더라구요 ㅠㅠ
다이어트는 평생해야하구 하루도 방심하면 안된다는 걸 뼈져리게 느껴요
그래서 이번에두 전에 효과 봤던 경험으로 다시 리셋다이어트의 도움을 받을까합니다^^
이번에 성공하면 다신 요요가 되풀이 되질 않길 ~~~ 기도합니다!!!^^
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두 달 했었구요~^^
밀가루 음식은 일체 안 먹구
리셋다이어트를 구입하면 거기에 식이요법 하는 방법이 나와 있어서 그대로 따라했구요
운동은 전혀 하지 않고 뺏는데.. 이번엔 운동을 열심히 하면서 다이어트 할려구요^^
리셋다이어트는 얼마만에 5kg감량 하신건가요??
운동이랑 식이요법도 하셨고요??
빵이나 떡, 과자 안 드시고요??