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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동-식사 질문드려요^^

다신등급

채유니아빠
  • 2014.06.24 09:40
  • 328
  • 3

오전 10시부터 공복에 유산소 2시간 하려는데. 운동 후에 점심은 몇 시에 뭘 먹는게 좋을까요? 184/84. 다이어트 1일차 입니다.^^

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  • 정석
    오오양 2014.06.24 10:46

    일반닭가슴살은 좀 비려서빨리 물리실수도있어요ㅎ
    훈제가 그나마 오래드시기 좋으실꺼예여~~
    일반이랑 다먹어봤는데 훈제가 더 먹긴수월하드라구여 저는ㅎ화이팅하세여!!

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  • 정석
    채유니아빠 2014.06.24 10:44

    모델몸매꼭 닭가슴살 사러 마트 들러야겠네요~ㅋ

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    모델몸매꼭 2014.06.24 10:20

    한시정도에닭가슴살샐러드는어떠세요?
    아님현미밥반공기정도에닭가슴살구이는요?

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