다이어트 일기
07월 23일 (음식 1515kcal, 운동 154kcal)
날씬한몸매♥
- 2016.07.23 14:28
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점심식사 : 280kcal (18.48%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 (1컵, 65ml) | 280kcal |
저녁식사 : 1,118kcal (73.80%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 마늘 (1회분, 100g) | 120kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
간식 : 117kcal (7.72%)
| 설탕프림커피 (1잔, 110ml) | 42kcal |
| [농심] 바나나킥 (1/2봉지, 17g) | 75kcal |
운동 : 154kcal
| 천천히걷기 (70분) | 154kcal |
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