다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘도 화이팅! 운동힘드네요..
힐싸이드
- 2015.08.31 23:05
- 315
- 6
매일 운동 700-900정도 하고있어요..
아침9시에는 무조건 에어로빅가서 유산소뛰고..점심에도 틈틈히 이소라다이어트1 하고, 저녁에도 근육운동하던지, 공원1시간 빠른걷기하고있는데..2달째 몸이 똑같아요
아무래도 제가 술과 야식을 좋아해서 ..ㅠㅠ
다시한번 독하게 하자는 의미로 오늘 사진찍고 글 올려요.
다이어트 하시는분들 모두모두 화이팅!! 힘내세요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
몸매 좋으세요! 저도 복근 있었으면 좋겠네요ㅜㅜ 꾸준히 노력해야겠죠
비니사랑 저도 운동시작하면서(4개월전) 부터는 근육있는 몸매가 너무너무 부러워져서 노력하고있어요. 아직도 가야할 길이 머네요^^;; 님 덧글에 기운받아요~ 감사감사
우와~~~복근 탐나네요~~예전에 그냥 깡~~마른 몸이 워너비였는데 요즘은 복근있는 근육몸매가 넘 부럽네요~~
뚱뚱뚜루 감사합니다^^ 힘내서 더 열심히 해야겠어요. 다신에서 응원도 받고 너무 좋네요
misun1985 과찬이세요. 감사합니다. 식단은 되도록이면 단백질위주로 하려고 노력하고있어요. 찐고구마나 1/2칼로리두유, 닭가슴살소세지, 연두부를 거의 먹는편이구요. 하루한끼는 일반식인데.. 그 한끼가 일주에서 3번이상 야식이 되버려서 .. 고치기가 힘들어 고민이예요..
몸매 좋으신데요.