다이어트 일기
07월 23일 (음식 771kcal)
윰ㅁㅁ
- 2016.07.23 17:39
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아침식사 : 281kcal (36.45%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 두부조림 (1/4소접시, 12g) | 16kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1.5인분, 150g) | 88kcal |
저녁식사 : 438kcal (56.81%)
| 감자수제비 (3/4인분, 0g) | 370kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분, 0g) | 23kcal |
| 가지볶음 (1/2소접시, 41g) | 24kcal |
| 도라지무침 (1/4소접시, 23g) | 21kcal |
간식 : 52kcal (6.74%)
| [해태제과] 폴라포포도 (3/4회분, 90ml) | 52kcal |
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