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황금기 둘째날

다신등급

기필코다이어트
  • 2014.08.20 09:16
  • 162
  • 2

아침식단 : 단호박우유, 잣 10알

공복에 잣 10알정도 먹으면
다이어트에 좋다네욤.
중성지방을 녹여준다나...
오늘부터 10알씩
근데 칼로리 엄청 높음ㅋㅋㅎㄷㄷ

단호박우유 포만감 높고 좋아요
단호박에 우유 넣고 휘리릭~
간단하고요ㅋ
아침, 저녁 밥 안먹는 날은 대용ㅋㅋ

비가 자락자락 오는데ㅠ
이제 운동센터 갑니다ㅋㅋㅋ

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  • 정석
    스린 2014.08.20 09:32

    황금기 정말 잘 빠지나요?ㅎㅎ

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  • 정석
    가야사과농장 2014.08.20 09:31

    화이팅 ㅎㅎ

    답글
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