45일 다이어트 3.4kg감량
이렇게 오랫동안 꾸준히 식단조절과 운동으로 다이어트 한것은 처음이에요. 처음에는 배가 고프고 라면과 치킨이 먹고싶어 짜증도 났지만 이제 살째기 배가 들찬 느낌이 더 좋아요.
몸무게 빠지는 속도는 더디지만 이번에는 평생할 생각으로 조급하게 생각하지 않으려고 해요.
9월 추석이 있어 조금 걱정이 되어 다신 3기에 도전 떨어졌지만 지금처럼 혼자 열심히 해보려고 합니다.
많이 응원해주세요. ^^
ps:사진 올리고 보니 배꼽도 작아진것 같구, 손가락 살도
빠진 것 처럼 보이네요. ㅋ^^
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감량 축하드려요!!
힘냅시다
다이어트신되자 매일 기록하시며 다이어트 실천하시는거 대잔하신거 같아요.
화이팅!!! 저도 열심히 빼야겠어용"!!
#47kg 그날을 기다리며 그때까지 혼자서 열심히 할거여요
다음엔 다신 4기에 붙으실꺼에요 나머지도 화이팅!
무지개고양이 성공하는 날까지. . . ^^
너를사랑해(플랭+점핑+버핏) 많이 빼셨네요. 이번달에 목표가 58인데 희망을 가지고 화이팅
우와~완전 짱짱!!!역시 꾸준함이 최곤것 같아요
앞으로도 쭈욱~화이팅!!
오!! 대박 희망이보이네요