다이어트 일기
07월 23일 (음식 775kcal)
서해수
- 2016.07.23 20:29
- 23
- 0
아침식사 : 325kcal (41.94%)
훈제연어5개 계란 홍초
| 훈제연어 (1조각, 180g) | 207kcal |
| 훈제계란 (1개,60g) | 88kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회,25ml) | 30kcal |
점심식사 : 450kcal (58.06%)
계란
| 아이스블루베리 (1팩, 250ml) | 95kcal |
| 계란후라이 (1개, 63g) | 136kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 116g) | 21kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 55g) | 198kcal |
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