비포&애프터
다이어트 하고 유지하다 다시 다이어트 모드입니다!^^
림쨩164
- 2016.07.23 23:23
- 2,670
- 2
다이어트를 오랜기간동안해서 7키로를 빼고
유지하다가 요즘 너무 게으르고 해서
다시 열심히 해보랴고 합니다^^
60키로에서 현재는 52입니다!!!
하체비만이 가장 고민....
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Ujinlee 저는 운동은 그냥 틈나는 대로 하거나 살살하고 먹는거만 조절했어요! 쪼이지는 않고 많이먹으면 다음날은 덜먹고 그런식으로요 ㅎㅎㅎ 먹고싶은건 거의 다 먹고 살았어요 ㅎㅎ
유지기간에 어떤식으로 하셨나요? 저도 이제유지기로 들어가야하는데... 먹는것도 찔까봐 불안하고...ㅠㅠ