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다이어트 일기

07월 24일 (음식 984kcal, 운동 180.17kcal)

다신등급

Kristine82
  • 2016.07.24 00:08
  • 42
  • 0
점심식사 : 436kcal (44.31%)

김치볶음밥 (1인분, 270g) 398kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
저녁식사 : 358kcal (36.38%)
베트남쌀국수 (1인분, 260g) 277kcal
스프링롤 (1개, 40g) 81kcal
간식 : 190kcal (19.31%)
빽다방 황금라떼 (1회분,300g) 190kcal
운동 : 180kcal
싯업 (20회) 14kcal
레그레이즈 (11회) 5kcal
크런치 (10회) 2kcal
플랭크 (30초) 3kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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2016.07.24 조회수 : 34
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