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오 감사합니다ㅎㅎ
매일 같은 시간에 자고 기상하는것이 중요한것 같아요. 다이어트에도 도움이 되고요. ^^ 습관이 되고나니 지금은 몸이 좋아 진것 같아요
매일 규칙적인시간에 규칙적이고 적당한시간만큼 자면 배고파도 잠 잘와용