다이어트 일기
07월 23일 (음식 1396kcal, 운동 1007kcal)
슈비러비
- 2016.07.24 06:57
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아침식사 : 698kcal (50.00%)
| 북어계란국 (1대접,82g) | 155kcal |
| 소시지 (1회분, 80g) | 220kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 429kcal (30.73%)
| 생선까스 (1인분, 120g) | 240kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
| 화이트와인 (1.0회분, 100g) | 74kcal |
간식 : 269kcal (19.27%)
| [이디야] ICE 녹차 라떼 (1회, 0ml) | 209kcal |
| [해태] 레몬에이드 (1회분, 240ml) | 60kcal |
운동 : 1,007kcal
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
| 앉아있기 (150분) | 150kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
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