다이어트 일기
07월 23일 (음식 3245.8kcal, 운동 210kcal)
무한맥주
- 2016.07.24 07:18
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점심식사 : 789kcal (24.31%)
| 야채볶음밥 (1인분,235g) | 607kcal |
| [하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔,150g) | 182kcal |
저녁식사 : 2,457kcal (75.69%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기,210g) | 349kcal |
| 청국장찌개 (1인분,0g) | 284kcal |
| 닭발볶음 (1소접시,105g) | 189kcal |
| 돼지족발 (1큰접시,150g) | 394kcal |
| [교촌치킨] 양념 (1토막,92.1g) | 219kcal |
| [교촌치킨] 교촌후라이드 (1낱개,12g) | 74kcal |
| [교촌치킨] 교촌오리지날 (1낱개,12g) | 54kcal |
| 카스라이트맥주 (1병,330ml) | 92kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔,355ml) | 155kcal |
| 생맥주 (1잔,500ml) | 190kcal |
| 카스맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
| 막걸리 (1잔,150ml) | 69kcal |
운동 : 210kcal
| 청소 (60분) | 210kcal |
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