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다이어트 일기

07월 24일 (음식 778kcal, 운동 250kcal)

다신등급

아자!가자!

  • 2016.07.24 08:18
  • 35
  • 0
아침식사 : 100kcal (12.85%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
점심식사 : 378kcal (48.59%)
국수 (1회분) 300kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
간식 : 300kcal (38.56%)
빵 (1회분) 300kcal
운동 : 250kcal
윗몸일으키기(세트) (1000회) 250kcal
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