자유게시판
운동 어디서들 하세요~?
계란후라이
- 2014.08.20 11:13
- 219
- 6
저는 보통 집에서 맨손운동+체조+스트레칭+스쿼드 등 근력운동 하거든요...ㅋㅋㅋㅋ 수영도 월 수 금 다니고 있는데.... 정체기 뚜둥!!
문제는 제가 헬스나 수영 이렇게 딱딱 정해져서 하는게 별루... 사람들 많은 것도 별루.... 그냥 제 마음대로 이것도하고 저것듀 하고 어쩔때는 막 나가서 뛰고....자유운동식이라서....
다들 어디서 운동을 하시는지요?....
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오. 집에서 하시는 분들도 많으시네요.ㅋㅋㅋㅋ 모두 화이팅!
근처 초등학교에서요.
근처 공원을 이용하는데 헬스기구도 센타 못지않게 빵빵하고..운동에 자그마한 지식만 있음 효과만점. 개인 트레이닝을 받았던 경험을살려...지나가시다 다소 민망포즈를 '진지진지' 하면 저에용~으흐흥..
저두 집에서해요~ 근데 집에서 혼자하니 외로워요ㅜ
저도 집에서 운동해요~ 시간 정해두고 쉬지않고 하면 좋더라구요
다이어트 코치님이 말하시길 일정한 시간에 운동을 해야 살빼기 좋다고 하대요