비포&애프터
식단일기 밀가루끊기 술안먹기 만보걷기
수선화임다
- 2015.09.02 00:15
- 673
- 8
처음으로 한약을 먹고 시작했지만 열심히 했습니다.
등산은 비안오는날 했구요 식단조절에 무조건 걸었습니다
체지방이 많이빠저서 성공했구요
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술안먹기...ㅜㅠ
두달만에14kg는어떻게빼셨나요?
근육안빠지고 체지방만빠지셧어요
대단하세요ㅎ
고맙습니다^^
열심히하셨네요~~^^앞으로도 화이팅입니다^^
저랑 동갑이네요..키는 저보다 크시구요...반갑고 축하드려요.
거의 체지방만 빠지셨네요~ 멋지십니다 ㅎ