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다이어트 일기

07월 24일 (음식 1433kcal, 운동 384kcal)

다신등급

목표60kg
  • 2016.07.24 10:32
  • 31
  • 0
아침식사 : 618kcal (43.13%)
전복죽 (1/2인분, 400g) 295kcal
복숭아 (1회분,100g) 34kcal
총각김치 (1인분,70g) 30kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분,2.25g) 10kcal
치킨 (1조각, 85g) 249kcal
점심식사 : 193kcal (13.47%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) 100kcal
저녁식사 : 385kcal (26.87%)
전복죽 (1인분, 400g) 295kcal
총각김치 (1인분,70g) 30kcal
오징어 데친것 (1소접시, 80g) 60kcal
간식 : 237kcal (16.54%)
[스타벅스] 콜드브루라떼 Tall (1.5회, 0ml) 97kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) 140kcal
운동 : 384kcal
보통 걷기 (60분) 384kcal
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2016.07.23 조회수 : 127
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