비포&애프터
2주 -5.8키로
하히허히호
- 2016.07.24 11:02
- 2,134
- 14
5일만에 4.4키로가 빠지더니 그 후로는 천천히 조금씩 빠지고 있답니다
회식때문에 고기먹은날, 약속이있어서 족발 먹은날 몸무게가 증가했었네요 ㅠㅠ
아직 목표 체중까진 멀었지만 ㅠㅠ더힘내고 해보려구요
뱃살이 너무 디룩디룩해서 시작한 다이어트인데
뱃살은 확연히 쑥 들어갔어요
다리랑 팔 집중으로 운동 해봐야겠어요 *^^*
모두모두 화이팅 해봐요
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대단하네요 저도 꼭ㅜㅜ
거의안드신건가요
어떻게다이어트중이신지...
우와쭉쭉내려갑니다~~대단하세요
대단하세요!!
앙송이 77사이즈탈출하자 도링도 보라엔젤,
운동은 출퇴근 20분씩 40분걷고
일주일차 쯤에는 집에서 노래틀고 한 30분 좀 안되게 그냥 막춤 췄구요
일주일 좀 지나서는 걷기 50분? 60분 걷고
집에서 약간 근력운동 해줬어요
무엇보다 식이조절 해주니까 훅 빠진거 같아요
우와..무슨운동하셨어요???
와.. 엄청 빠지셨네요!!
부럽~ 부럽~
운동 뭐하셨나요?