다이어트 일기
07월 24일 (음식 596kcal, 운동 192kcal)
리원이아빠
- 2016.07.24 11:30
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아침식사 : 300kcal (50.34%)
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
| [맥도날드] 치킨스낵랩 (1/2회분, 65g) | 160kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 296kcal (49.66%)
| 호박고구마 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵,38.1g) | 120kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 192kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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