팁&노하우
변비에 추천!
지냉
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- 2015.09.02 09:01
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제 친구 중에 한의원 다녀도 못 고치던
악성 변비 ㅎ.ㅎ 시달리던 친구가
엄마가 즙으로 내려준 브로콜리 먹고
하루에 한번 화장실 간다는 이야기 들은 게 생각나서
저도 변비 심할 때 저지방우유에 양배추 브로콜리 넣고
갈아 마시는데 효과 만점!
다이어트와 함께 오는 변비 ㅠ.ㅠ
고생하시는 분 있으면 강력 추천합니다~
아침에도 마시고 2시간도 안되서 화장실 갔어요 ㅎ.ㅎ
대신.........맛은 포기 ㅠ.ㅠ 약이다~ 생각하시고 ㅋㅋ
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저도해봐야겠어여 ㅠㅠ변비야 물러가라
ㅠㅠ왜 저는 그것도안되는걸까요..
다이어트만하면...같이오는..변비..으으
좋은정보감사해욧!!
우와.....신기하다 저도한번해봐야겠네요 ㅎ
마긔 양배추도 효과 좋은 거 같아요~ 일단 배가 부름 ㅋ.ㅋ
꾸꾸♡♡ 넵~ 추천 ^^
진짜좀빼자😂 삶아도 될 거 같은데 전.....귀찮아서 그램 수만 재서 그냥 갈아버려요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 마니 넣으면 맛 없어서 50그램만 ㅡ.ㅡ
뚱뚱뚜루 써미트 식이섬유라고 저도 친구들이 신세계 ~.~ 라며 추천해 준 거 저도 심할 때는 식이섬유랑 야채쥬스랑 같이 먹어요~ 그 식이섬유도 효과는 좀 있었는데 참고만 하세요 ^^
애플힙도전! 네~ 요것도 도전! ^-^/
전아침에 양배추볶은거랑 플레인요거트 먹으니까 매일 한번씩 가요!