30일 복근 만들기
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애플힙도전! ㅎㅎ한달째에는 치수가 10센티나줄더니 두달째부터그냥운동망꾸준히만햇디엄청먹으니그냥유지정도..?막먹어도안찌는..? 배는툭나오죠먹으면 몸무겐유지가되네요 첫달처럼식단조절하며운동했으면 복근까진아니여도여리여리했을듯해요
님은 그럼 복근 3차 시도시네요. 정도하면 11자 복근을 가지게 되나요? 궁금