다이어트 일기
07월 24일 (음식 960kcal)
즌즌짱
- 2016.07.24 11:58
- 42
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아침식사 : 135kcal (14.06%)
| [매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
| [뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 399kcal (41.56%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 134kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
| 수박 (4조각, 500g) | 184kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
저녁식사 : 411kcal (42.81%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| [하리보] 골드베렌 (7회분, 70g) | 238kcal |
간식 : 15kcal (1.56%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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