다이어트 일기
07월 24일 (음식 842kcal, 운동 580kcal)
세연곤듀ㅎ
- 2016.07.24 12:00
- 32
- 0
아침식사 : 200kcal (23.75%)
| 액티비아 up 딸기 (2회분, 200g) | 94kcal |
| [행복담기] 동의 구운란 (2회분, 70g) | 106kcal |
점심식사 : 236kcal (28.03%)
| [양반] 야채죽 (1회분, 288g) | 160kcal |
| 밤고구마 (1회분, 60g) | 76kcal |
저녁식사 : 289kcal (34.32%)
| 떠먹는 딸기 요구르트 (1회분, 83g) | 110kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 밤고구마 (1회분, 37g) | 47kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 아몬드브리즈 바나나 (1팩, 190ml) | 80kcal |
간식 : 117kcal (13.90%)
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| [해태제과] 버터링소프트 (1회분, 27g) | 20kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
운동 : 580kcal
| 이소라 다이어트1 (6분) | 46kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 스쿼트(세트) (500회) | 220kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기