다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
황금기 다이어트
5키로50
- 2016.07.24 12:07
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오늘생리를 시작해서 생리통3일 끝나고 4일째부터 다시 식단조절하고 운동해서 황금기다이어트 효과를 보고싶은데 황금기다이어트해서 효과보신분있나요?
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그때 확실히 몸도 가볍고 상쾌해서 평소보다 더 격한 운동을 해도 괜찮더라고요
예슬s 그냥 식이조절하고 운동하셨나용?
저요 마침 다이어트시작날짜가 황금기였고 하다보니까 8일9일 만에 3.6kg감량했어요