다이어트 일기
07월 24일 (음식 1491kcal, 운동 280kcal)
다신강서비
- 2016.07.24 12:26
- 17
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아침식사 : 784kcal (52.58%)
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 추어탕 (1인분, 640g) | 311kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 수박 (2.0조각, 250g) | 92kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
저녁식사 : 707kcal (47.42%)
| 참치김치볶음밥 (1인분, 425g) | 707kcal |
운동 : 280kcal
| 스피닝 (20분) | 280kcal |
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