• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

점심: 참치월남쌈

다신등급

해블리**
  • 2016.07.24 13:05
  • 456
  • 4

배부르게 점심을 먹어본지가 오래라 배부를 음식이 없을까 해서 직접 참치월남쌈을 만들어봤어요~
요리솜씨가 없어서 엉망이지만 그래도 먹을만 해요!!
파프리카랑 당근, 깻잎, 기름기 제거한 참치를 넣어서 만들었어요 칼로리는 계산해보니까 약 270-300 정도 되더라구요!!
저는 6개 정도 만들어 먹었는데 배가 부르게 먹었네요!

점심: 참치월남쌈

점심: 참치월남쌈

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    남주혁(23) 2016.07.26 01:03

    우와우와! 내일 저도 도전해볼래요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    강이♥아지 2016.07.24 17:38

    저도 이거조아해요 참치대신 날치알이나 크래미넣어드셔도대요^^

    답글
    |
    입력
  • 입문
    dbsguswl12 2016.07.24 16:55

    월남쌈 맛있을것같아요ㅠ!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    헤롱헤롱이 2016.07.24 14:32

    저도 활용해볼래요^^
    라이스페이퍼랑 참치 있어요~ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

도토리묵밥 추천해요^^

2016.07.24 조회수 : 216
다음글

2kg 빠졌는데 아무도 몰라요 ㅠㅠ

2016.07.22 조회수 : 88
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 4리즈 상승
  4. 4 terria 하락
  5. 5 *수지* 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기