다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초, 활동대사량 ㅠㅠ
꿀자몽차
- 2016.07.24 13:13
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다신칼로리 처방으로는 1241이 기초대사량으로 나오는데
인바디 결과로는 기초대사량이 1130정도가 나와요 ㅠㅠ
기초대사량을 직접 입력할수는 없나요??
그리고 보통 사무직기준 기초대사량*1.2하면 하루 소모 칼로리가 나온다는데 다신 어플은 기초+활동+소화칼로리가 나오잖아요
그럼 저 기초대사량*1.2 한것에다가 소화칼로리를 따로 더해야하나요?
아니면 보통말하는 1.2곱하는 방식이 이미 소화칼로리가 들어가 있는건가요 ㅠㅠ
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