다이어트 일기
07월 24일 (음식 1394kcal)
프량크머라드노
- 2016.07.24 13:41
- 22
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아침식사 : 253kcal (18.15%)
| 김치국밥 (1인분) | 209kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
점심식사 : 307kcal (22.02%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 키위 (1/2개, 35g) | 15kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
저녁식사 : 711kcal (51.00%)
| 짬뽕 (0인분, 148g) | 231kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분, 100g) | 480kcal |
간식 : 123kcal (8.82%)
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| 콩국 (1소대접, 200g) | 117kcal |
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