다이어트 식단
486Kcal 일요일 점심!
Nevercry00
- 2016.07.24 14:01
- 553
- 6
일주일동안 한식을 먹지 않아서
오늘 먹기위해 어젯밤 준비한 음식들..
풀만 먹다 먹으니 정말 맛나네요!!^^
나름 신경써서 준비한 다욧 반찬들 ㅋ
두부 1/4
아임닭 버섯 스테이크
양배추찜
오이무침
버섯볶음
현미밥 100g
칼로리로는 486이지만 그래도 풍부한 풀떼기 반찬이
나의 지방을 늘리지 않을거라 믿으며..
저녁엔 쉐이크로 오늘 하루도 700칼로리 넘지 않으리~
다들 즐거운 주말 오후 되세요^^
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양배추쌈 먹고싶네요ㅎ
맛있겠어요ㅠ
든든한 밥상이네요
감사합니당.. 근데 알면서도 자꾸 칼로리에 집착하게 되죵 하지만 요요를 없애려면 칼로리 집착에서 벗어나 건강하게 먹어야 한다는 사실!!
맞아요.. 칼로리보다 영양소가 중요하죠 영양소 진짜 고루고루 잘 드시네요ㅜㅜ 배우고갑니당
맛있는건강밥상이네요ㅎ