07월 24일 (음식 660kcal, 운동 402kcal)
| [웅진식품] 초록매실 (1회분,150ml) | 80kcal |
| [롯데칠성] 레쓰비 (1캔,175ml) | 130kcal |
| [오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵,110g) | 450kcal |
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 자전거 타기 (50분) | 400kcal |
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