다이어트 식단
골뱅이비빔밥
지덜
- 2016.07.24 14:54
- 475
- 8
오늘은 일요일이니까 나름 저칼로리이나 몸과 다이어트에는 별로 안좋은 골뱅이통조림으로 비빔밥해먹기 맘같아선 여기에 고추장 쓱쓱 넣고 싶지만... 참기 ㅜㅜ
비빔양념은 골뱅이캔국물 4수저 간장1수저 넣고 와사비조금 곁들여서 비벼먹기.. 달큰하네여
칼로리는 460칼로리
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강이♥아지 kittin 감사합니당 ㅎㅎ
맛있겠어요 ㅠㅠ
맛있겠어요!!우왕
댜닝 저도 물에 씻어먹었어용 씻으면 좀 괜찮아진다더라구용 그래두 나쁘겟지만 ㅜㅜ 그래도 칼로리면으로 보면 골뱅이자체는 괜찮은데 소면이 비추요...ㅜㅜ 100g에 380칼로리인데 100그램 진짜 양 쥐똥만하고 몸에도 안좋고 차라리 메밀면이나 도토리묵에 드시는거 추천이요☝
지덜 아 그런거군요 ㅠㅠ 골뱅이담겨잇는 물빼고 물에 담가놧다먹으면 좀 낫겟죠?골뱅이 소면 먹고싶어서 벼르고잇엇거든요 ㅠㅠ
당이나 합성조미료같은게 많이 첨가되서
댜닝 아뇨ㅋㅋ 골뱅이자체는 좋은데 저건 골뱅이통조림이라서 별루 안조아요ㅠㅠ
다이어트에 골뱅이 안좋은가요??